Завтраки

Овсянка, которую хочется есть — мои утренние эксперименты

Раньше ненавидела овсянку. Пока не попробовала готовить её по-другому. Теперь ем почти каждое утро.

Забудьте про варку

Я не варю овсянку. Заливаю хлопья кипятком, накрываю тарелкой и оставляю на 5 минут. Консистенция получается лучше, хлопья не превращаются в кашу-размазню.

Мои любимые добавки

Банан и корица — классика. Режу банан кружочками, посыпаю корицей. Иногда добавляю ложку мёда.

Яблоко и изюм — тёртое яблоко плюс горсть изюма, предварительно замоченного в кипятке.

Ягоды и орехи — летом кладу свежие, зимой — замороженные. Орехи лучше обжарить на сухой сковороде.

Главное правило

Не кладите сахар в саму кашу. Сладости добавят фрукты и мёд, а вкус будет естественным.

Автор статьи:
Дата публикации: 20.11.2024
Последнее обновление: 20.11.2024